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Difficultés de concentration, troubles du sommeil, préparation aux actes médicaux, amélioration du travail... La sophrologie est utilisée aujourd'hui dans de nombreux domaines. Elle permet un accompagnement de l'individu qui rencontre des doutes, des difficultés ou des épreuves.

 

D'où vient la sophrologie ? Pour quels types de troubles peut-on consulter un sophrologue ? Y a t-il des contre-indications ? Comment se passe une séance de sophrologie ? Les explications de Marie-Laure Jacquet, sophrologue et fondatrice de l'INES (Institut National d'Enseignement de la Sophrologie).

INES

 Institut National d’Enseignement de la Sophrologie